Acquagym
28 Settembre 2017L’acquagym o come noi preferiamo ginnastica in acqua è un’attività divertente per muoversi, migliorare la postura,sollecitare il sistema linfodrenante...
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16 Dicembre 2016Allenamento di gruppo a basso impatto che usa gli elastici e il peso corporeo per sviluppare un nuovo modello di fitness e forza del baricentro.
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16 Dicembre 2016Ha come obiettivo il tronco e le catene muscolari che connettono la parte inferiore e superiore del corpo. Programma ideale per ridurre addome e glute...
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16 Dicembre 2016Allenamento cardiovascolare ispirato a diversi sport con l’obiettivo di costruire forza e resistenza. Si tratta di una classe di interval traini...
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16 Dicembre 2016La classe originale con il bilanciere che scolpisce, tonifica e rinforza il corpo libero, rapidamente!